「ごはん食べようね」→「イヤ！」
「お着替えしようか」→「イヤ！」
「そろそろ寝ようね」→「イヤ！」
毎日、こんなやり取りに疲れていませんか？
イヤイヤ期だとわかっていても、毎日続くと疲れてしまいますよね。
つい怒ってしまって、あとから自己嫌悪になることもあるかもしれません。
私の務めている保育園でも2歳頃になると、「イヤ！」と自分の気持ちをはっきり伝える姿がよく見られます。
クラス全体で見ても、この時期は多くの子が同じように過ごしていて、決して珍しいことではありません。
この記事では、2歳児の「イヤ！」に対して、おうちでも取り入れやすい対応を7つ紹介します。
🌱この記事でわかること
- 2歳のイヤイヤ期はなぜ起こるのか
- 「イヤ！」と言われたときの具体的な対応7選
- 親がイライラしてしまったときの対処法
- イヤイヤ期がいつまで続くのか
- 成長の変化に気づくための視点
2歳のイヤイヤ期はなぜ起こる？
自分で決めたい・自分でやりたい気持ちが強くなる
2歳になると、「自分でやりたい」という気持ちが強くなってきます。
「イヤ！」は何でも反抗したいわけではなく、自分の意思を持ち始めた成長の一面でもあるんです。
気持ちをうまく言葉にできない
「まだ遊びたい」「自分でやりたい」という気持ちがあっても、それを言葉で伝える力はまだ十分ではありません。
うまく言えないもどかしさが、「イヤ！」という形で出てくることもあります。
保育園でも、「イヤ！」と自分の気持ちを伝えられるようになったことを成長の一つとして感じる場面があります。
意思表示できるようになったことは、子どもなりの成長でもあります。
2歳のイヤイヤ期におすすめの対応7選
2歳は自分でやりたい気持ちが強くなる一方で、まだ言葉で全てを伝えるのは難しい年齢です。
ここからは、そんなイヤイヤ期のお子さんへの対応について解説します。
イヤイヤ期の対応にはいろいろな方法がありますが、まず覚えておきたい基本の流れはこの3ステップです。
①「イヤだったんだね」と気持ちを受け止める
まずは「イヤだったね」「まだ遊びたかったね」と、気持ちを言葉にして返してあげてください。
気持ちを受け止めることは、要求をすべて受け入れることとは違います。
「わかったよ」と気持ちに寄り添うだけで、落ち着くこともよくありますよ。
子ども自身も、自分の気持ちを分かってもらえたと感じることで、次の行動に移りやすくなります。
②「〜しなさい」ではなく、選択肢を出す
「早く着替えなさい」ではなく、「赤いお洋服と青いお洋服、どっちにする？」のように選択肢を出してみてください。
自分で選べると、気持ちを切り替えやすくなります。
③ 次にすることを前もって伝える
「あと1回遊んだらお片付けしようね」「時計の長い針が6になったらお風呂に行こうね」など、見通しを伝えるのもおすすめです。
保育園では、「あと3回すべり台をしたらお部屋に戻ろうね」のように、具体的な回数や目印を伝えることが多いです。
急な切り替えより、心の準備ができる声かけを意識してみてくださいね。
まだ数字が難しいお子さんには、音のなるタイマーを使うのもおすすめです。
「ピピっと音が鳴ったらおしまいにしようね」とあらかじめ伝えておくと、2歳児にも分かりやすいです。
④ できたことを認める
「自分で靴を持ってこられたね」「お片付けできたね」など、結果だけでなく行動を具体的に認めてあげてください。
小さなことでも認められると、次への意欲につながります。
「イヤ」が多い時期だからこそ、できた瞬間をしっかり言葉にしてあげることが、子どもの自信につながっていきます。
⑤ どうしても嫌なときは、少し待ってみる
何を言っても「イヤ！」というときは、言葉を重ねすぎなくて大丈夫です。
安全に関わらない場面であれば、少し距離を置いて、気持ちが落ち着くのを待つという方法もあります。
トイレに誘っても『イヤ！』と言われる時の対応についてはこちら→
2歳のトイレトレーニングが進まないときの対処法
ごはんを全然食べない時の原因と対応はこちら→
2歳がご飯を食べないのはなぜ？原因と家庭でできる対応
⑥イライラしたら、いったん距離を置く
親だからといって、「怒らないこと」を目標にしなくて大丈夫です。
・深呼吸をする
・少し離れる
・他の家族に代わってもらう
など、自分の気持ちを整える方法を持っておいてくださいね。
⑦ すべての「イヤ」を受け入れなくても大丈夫
イヤイヤ期だからといって、子どもの要求をすべて受け入れる必要はありません。
・命に関わること
・危険なこと
・人を傷つけること
などは、大人がしっかり止めましょう。
気持ちは受け止める。でも、できないことはできないと伝える。
この考え方を大切にしてくださいね。
保育でも、気持ちは受け止めながら、危険なことはきちんと止めるようにしています。できないことに対しては、大人が一貫した姿勢を取ることが大切です。
イヤイヤ期にイライラしてしまうときは？
毎回うまく対応できなくても大丈夫
今日は余裕がない、という日は対応を頑張りすぎなくても大丈夫です。
100点の対応を毎日続ける必要はありません。「今日はここまでできた」と、自分を認めてあげてくださいね。
私たち保育士も毎回完璧に対応できているわけではありません。うまくいかない日があって当たり前だと考えてみてください。
イヤイヤに毎回上手に対応するのは、保育士でも簡単なことではありません。うまくいかなかった日があっても、自分を責めすぎなくて大丈夫ですよ。
2歳のイヤイヤ期はいつまで続く？
イヤイヤ期には個人差がある
「○歳になれば終わる」とは言い切れません。なかには、イヤイヤ期が全くないお子さんもいます。
個人差が大きいものなので、周りと比べすぎなくて大丈夫ですよ。
少しずつ変化している姿にも目を向けてみる
「イヤ！」だけだったのが、「まだ遊びたい」「自分でやりたい」と言葉で伝えられるようになる。
そんな変化にも目を向けてみてくださいね。
よくある質問
- Q2歳が何を言っても「イヤ！」と言うときはどうすればいい？
- A
まず気持ちを受け止め、次に選択肢を出してみてください。それでも難しいときは、少し待つのも一つの方法です。
「何度言ってもイヤと言われる」「言うことを聞いてくれない」ときの声かけについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。
- Qイヤイヤ期の子どもに怒ってしまうのはダメですか？
- A
怒ってしまうこと自体を責めなくて大丈夫です。まずお父さんお母さん自身が、少し落ち着く時間を持つことも大切にしてくださいね。
- Qイヤイヤ期と癇癪はどう違いますか？
- A
簡単に言うと、イヤイヤは気持ちの表現、癇癪はそれが強く出た状態です。
イヤイヤが強くなり、泣き叫んだり床に寝転んだりする場合の対応は、「2歳の癇癪への対応」についての記事で詳しく解説しています。
まとめ
🌱この記事のポイント
イヤイヤは、成長の一面でもあります。
気持ちを受け止め、選択肢を出し、見通しを伝える。
お父さんお母さんも無理をしすぎず、すべてを完璧にこなす必要はありません。
全部やろうとせず、まずは一つ試してみてくださいね。
